«Не ждите, время никогда не будет «подходящим». Начните прямо сейчас, и работайте теми инструментами, которые есть в вашей команде. А лучшие орудия будут найдены, когда вы будете двигаться вперед».

 Джордж Герберт.

 

Вы хотите обладать крепким здоровьем, красивым телом и чтобы настроение было всегда приподнятым? Все это может обеспечить спорт, и вы это понимаете, но голоса лени и жалости к себе всегда звучат сильнее. Пора убавить их громкость и начать действовать. Команда FRIDAY.az с удовольствием поможет вам это сделать, поделившись 10 лучшими спортзалами Баку, куда вы можете пойти со своей второй половинкой.

 

 

 

ROOF 24-hour fitness

Потренируйтесь в ROOF 24-hour fitness и через месяц вы поймете, что нашли то, что искали. Разнообразие выбора, индивидуальный подход, профессиональные инструкторы и тренеры, комфортное пребывание и удобное местоположение – все это предоставит вам клуб ROOF 24-hour fitness.

 

Адрес: ул.Ахмед Раджебли 1/7

Телефон:  +994 50 500 90 99, +994 12 4651528

Время работы:  С 6:00 до 0:00

 

 

Elephant Masters Gym

Спортивный клуб Elephant Masters Gym поможет вам всегда оставаться бодрым и полным сил. Для этого специалисты подберут различные программы тренировок. Здесь есть все необходимое, как для  профессионалов, так и для новичков: современный и стильный дизайн помещения, лучшие тренажеры, уникальные фитнес-программы, высококвалифицированные инструкторы и тренеры. Каждый найдет себе занятие по вкусу.

 

Адрес: ул.Хагани 10

Телефон:  +994 55 311 13 18

Время работы:  С9:00 до 22:00

 

 

Evolution Gym Legion

Evolution Gym Legion — это большой комплексный центр для людей, заботящихся о своём физическом состоянии. Широкий зал с рядом тренажёров создан с учётом всех удобств. Здесь можно насладиться удобством — оборудованием, душевыми, раздевалками. В вашем распоряжении также будет профессиональный тренер.

 

Адрес: ул.Ульви Буньятзаде 2

Телефон:  +994 55 207 78 77

Время работы:  С 9:00 до 23:00

 

 

Power House Gym

Power house Gym можно считать легендой мира бодибилдинга, но в данном рейтинге нас интересует зал Power house Gym в Баку. Оборудование Power house Gym удовлетворит даже самого требовательного качка, будь-то мужчина, женщина или девушка-подросток. Тренажерный зал Power house Gym гарантирует вам 100% памп. Вдобавок здесь часто проходят съемки спортивных клипов.

 

Адрес: ул.Самеда Вургуна 34

Телефон:  +994 12 599 82 12

Время работы:  С 8:00 до 23:00

 

 

VITR FITNESS

Тренажеры в VITR FITNESS постоянно обновляются. В комфортном зале поддерживают климат-контроль, а самое интересное – профессиональный тренерский состав. Здесь вы можете не только усовершенствовать свою физическую форму, но и давать организму необходимые нагрузки.

 

Адрес: ул.Гасана Маджидова 3

Телефон:  +994 55 220 60 09

Время работы:  С 9:00 до 23:00

 

 

GYM Narimanov

В GYM Narimanov помимо комфортного спортивного зала, важную роль отводят боксу. К вашим услугам уютный интерьер, высокий уровень сервиса, современное оборудование известных мировых брендов для силовых и кардио нагрузок.

 

Адрес: ул.Фаига Юсифова 49

Телефон:  +994 70 836 03 04

Время работы:  С 8:30 до 23:30

 

 

Limak Fitness Park

Один из самых популярных фитнес-клубов в городе, в котором множество тренажёров, подходящих как для кардио, так и для силовых тренировок. В фитнес-клубе также предоставляются консультации по питанию. Тренер Камиль Зейналлы поможет новичкам освоиться и выбрать нужную программу.

 

Адрес: ул.Тябриз 106А

Телефон:  +994 55 366 00 02

Время работы:  С 9:00 до 22:00

 

 

Fitway Gym

Это большой просторный зал в самом центре города. Наличие всех видов тренажёров способствует тому, что можно уделить внимание каждой части тела. Заниматься можно как самому, так и с персональным тренером, который направит и даст нужный совет. Также здесь можно приобрести спортивное питание.

 

Адрес: ул.Низами 1/3

Телефон:  +994 50 977 17 87

Время работы:  С 8:00 до 22:00

 

 

Atlant Gym

В этом спортзале вы найдете всё для комфортных тренировок. Залы разделены на зоны, каждая из которых предназначена для конкретного вида тренировок. А вежливый персонал всегда готов прийти на помощь. План тренировок и питания подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от состояния вашего здоровья, возраста, телосложения и различных противопоказаний.

 

Адрес: ул. Н.Рафиева 18

Телефон:  +994 50 250 08 81

Время работы:  С 10:00 до 23:00

 

 

The Club Port Baku

Это современный фитнесс-клуб премиум-класса в самом сердце города. Философия этого клуба заключается в том, чтобы привить культуру и сделать акцент именно на персональных тренировках как в тренажерном зале, так и по всем направления групповых занятий, которые представлены здесь. The Club Port Baku — это сильная и профессиональная команда специалистов, которые помогут достичь потрясающих результатов благодаря индивидуальным программам занятий и питанию.

 

Адрес: пр. Нефчиляр 153

Телефон:  +994 12 499 89 09

Время работы:  круглосуточно

 

Как правильно подобрать спортзал и на что стоит обращать внимание, нам рассказал, заслуженный тренер Азербайджанской Республики и владелец клуба Elephant Masters Gym, Самир Абдуллаев:

 

Расположение — Новичкам рекомендуется выбирать максимально близко расположение спортзалы. Ведь именно расстояние от вашего дома-работы до спортзала во многом определит ваше настроение: испорченное пробками или приподнятое прогулками. Более опытные спортсмены могут позволить себе и удаленные спортзалы.

Большой выбор тренажеров и весов — Количество тренажеров и свободных весов должно быть соразмерно количеству посетителей.

Вентиляция и чистота – Недостаточная проветриваемость помещений и плохая освещённость смогут легко поставить крест на комфортных занятиях.

Квалификация тренерского состава – Необходимо обратить внимание на квалификацию тренерского состава, даже если вы не хотите пользоваться услугами тренера. Любой фитнес клуб, дорожащий своей репутацией, будет брать на работу только специалистов с дипломами и сертификатами. 

 

Текст: Джамиля Абдулла

 

Вам также может быть интересно:

"Я ЖАЛЮ КАК ПЧЕЛА"

ФИЛЬМЫ, НАПОЛНЯЮЩИЕ ДУШУ НОВОГОДНИМ ВОЛШЕБСТВОМ

«Я И ДРУГОЙ Я»

Оставить комментарий